Lax- och sötpotatistoppar
Fullproppade med protein, bra fetter och kolhydrater, nästan hela tallriksmodellen i en liten topp! För glutenfritt - använd glutenfri havre.
Ingredienser
- Lax130 g
- Sötpotatis2 st
- Vitlöksklyfta2 st
- Gul lök0.5 st
- Ägg1 st
- Havregryn1 dl
Gör så här:
- Sätt ugnen på 170 grader
- I en stor stekpanna, stek lök och vitlök i en matsked olivolja i ca 2-3 min
- Under tiden, skala sötpotatisen och dela i mindre bitar. Micra potatisen i ca 7-8 minuter tills mjuka
- Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills du fått en smet
- Rulla sedan till valfri form och stek sedan i stekpannan till gyllenbruna
- Lägg sedan laxtopparna i ugnsform och låt dem steka färdigt i ugnen i ca 15 minuter
Liknande barnrecept
Reviews
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept.
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Frågor
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år.
